ข้าวต้มปลากะพง อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ Fish Porridge Recipe Healthy Breakfast เมนูลดน้ำหนักสูตรอร่อยง่ายๆ รายการอาหารคนป่วยฟื้นไข้
อาหารเมนูเพื่อสุขภาพ อิ่มเบา ๆ วันนี้ มาทำข้าวต้มกินเองแบบง่าย ๆ กันนะคะ เป็นข้าวต้มปลากะพง กุ้งแห้ง อร่อยย่อยง่าย ได้ประโยชน์ค่ะ
ข้าวต้มทรงเครื่องได้คุณค่าโภชนาการครบ 5 หมู่ เหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารสำหรับผู้ป่วย เพิ่งฟื้นไข้ ทานอิ่มท้อง ลองทำดู สูตรง่าย ๆ จ้า
* สูตรอาหารและขั้นตอนการทำดูได้จากลิ้งก์ด้านล่างนี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2018/04/fish-porridge-recipe-healthy-breakfast.html
* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ! ที่ Forex Miracle ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
https://www.facebook.com/PomeloBlog/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
